http://www.missfit.ru/diet/mono/

Первый вариант монодиеты ( летний ): 1-й день – 1 кг любых фруктов ( например яблок, желательно одного сорта ) или 1 л свежевыжатого фруктового сока.

При составлении собственного варианта монодиеты старайтесь соблюдать правило чередования пищи: один день – углеводы ( каши, картофель ), затем какой-нибудь овощ или фрукт, потом белок ( мясо...

www.missfit.ru/diet/mono/

Диеты - ...Питание по группе крови - профанация, гемокод тоже, монодиеты...

Этот этап длится пока есть лишний вес и здоровье. Потом плавно вводится небольшое количество углеводов.

Во время монодиеты нужно забыть про чай, кофе, хлеб, сахар и соль, есть только 1 продукт (1 кг в день)

А питаться правильно еще дольше и здоровее живешь.

www.dietplan.ru/hudet/critica-diet/

...РЕШИЛА ЭТУ! | Форум худеющих Похудение и Диеты, правильное...

ты всю жизнь потом собралась питаться на 500ккал? по секрету тебе скажу что можно есть и

ЭТО НЕ МОНО диета...это жеское ограничение калорийности, в монодиетах его нет. девочки

0??? это нереально. может на такой диете удасться быстро похудеть, зато потом наберешь с...

www.Hudeem-Vmeste.ru/forum/diety/11609

Монопитание

То есть если вы решили весь первый день разгрузочной монодиеты питаться только яблоками, то употребление в пищу в этот день хоть одной груши или

Если вы решите комбинировать свою монодиету самостоятельно, то старайтесь соблюдать правило чередования пищи: один день углеводы (каша, картофель), затем овощ или фрукт, потом белок (мясо, курица), кроме...

www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/doc_3/

Диета космонавтов (10 дней – 10 кг)

Очень хочу прогнать 10кг.Почитала отзывы и понимаю, что нужно отсидеть 20 дней.

Девчонки приветик!я сидела на этой диете 7 дней,за 5 дней похудела на 5 кг потом вес остановился до 10 ждать не стала прошло 1 Мес

Монодиеты (38).

foodlover.ru/dieta-kosmonavtov-10dnei-10kg.html

Виды монодиет для снижения веса » Ваш доктор Айболит

Виды монодиет. Гречневая. Благодаря этому продукту происходит быстрое насыщение и одновременно очищение организма. За неделю такой диеты можно сбросить от 4 до 10 кг.

1. Во время диеты питаться легкими продуктами (овощами и фруктами). 2. Кушать нужно через каждый 3 часа, поделив дневную норму продуктов на равные части. Летняя монодиета.

www.vashaibolit.ru/8023-vidy-monodiet-dlya-snizheniya-vesa.html

Диета Маргариты Королевой | Диетолог, Отзывы, Питание, Советы

Коля, кстати, очень здорово у меня похудел, но потом снова набрал вес из-за

В какой Вашей книге описано, как нужно питаться после монодиеты, чтобы удержать вес?

Мне 49 лет, рост 152см, вес 65кг. полнеть стала после 40 лет, каждый год прибавляю по килограмму, пол тара.

stroiniashka.ru/publ/68-1-0-476

Диета как способ похудеть

Более детально об этой монодиете, о всех правилах, преимуществах и недостатках

Чтобы похудеть и снова не набрать вес, необходимо все-таки себя ограничивать в

Мифы о сжигании жира Как быстро похудеть Как быстро похудеть перед отпуском Как правильно питаться...

mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/diet-lose-flesh.html

Диета "6 лепестков" присоединяйтесь! / Форум / U-MAMA.RU

Я кушала более правильную пищу, сладкое не ела и после 18 не ела. А не проще ли всегда питаться правильно и не издеваться над организмом монодиетами?!

Есть конечно еще особенности, но и с ними можно справится. Я когда пыталась себя в чем то ограничить набирала еще больше потом.

www.u-mama.ru/forum/women/diet/379695/42.html

Самые эффективные и быстрые монодиеты (популярные для похудения)

Тем более к монодиете нужно готовиться заранее, постепенно уменьшать рацион и питаться легкими продуктами.

Этот вес можно оставить надолго, а можно на пару дней, нужно правильно выйти из нее да и потом всякую дрянь не жрать, если хочешь быть стройной, то для тебя диеты «меньше жрать» и «не есть фигню» станут пожизненными….

islimming.ru/4064/effective-monodiets/