-
Вот, правда, я не любитель сладкого, поэтому сладкое практически не ем. Мне это очень помогает сбросить лишние кило. Салат в нашей семье принято делать на кефире, часто едим тушеные овощи и салаты.
Слышала, что можно похудеть не отказываясь ни от чего.
www.jensovet.org/hudeem/ot-kakix-produktov-nuzhno-otkazatsya-chtoby-poxudet/
-
Конечно же, полностью исключить из своего рациона питания сахар нелегко, но попробовать можно. Перед вами 9 рекомендаций, как навсегда отказаться от сладкого!
9 рекомендаций, как навсегда отказаться от сладкого. Сахар является неотъемлемой частью любой современной программы питания.
easy-lose-weight.info/9-rekomendatsii-kak-navsegda-otkazatsya-ot-sladkogo/
-
Отказаться от сладкого: найти обоснованные причины. Наверно, основной причиной отказа от сладкого для многих женщин (да и мужчин) является желание иметь свой идеальный вес, похудеть или сохранить стройность. Однако, почему-то не всегда это желание оказывается сильнее страсти к сладкому кусочку.
elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/pohudenie/kak-otkazatsja-ot-sladkogo
-
Однако, всё вышесказанное вовсе не означает что от сладкого необходимо отказаться насовсем.
Для этих целей можно даже завести собаку, которую, хочешь не хочешь, нужно выгуливать два раза в день. Если вы перекусили сладким в кафе на работе — не поленитесь пройтись до рабочего места по лестнице, вместо того чтобы ехать на лифте (да и в целом...
sportlifeabout.ru/pitanie/pravilnoe-pitanie.html
-
Двадцать граммов в день — вот сколько сахара может переработать без вреда для себя наш организм. Это примерно одна (!) конфета. Несколько месяцев назад я решила опять отказаться от сладкого и трансформировать свою привычку во что-то позитивное раз и навсегда.
www.matrony.ru/moj-opyt-otkaza-ot-sladkogo-net-sladkogolizmu/
-
А что делать, когда понимаешь, что сладкое вредно и задаешься вопросом: А можно ли отказаться от сладкого? Конечно, можно.А причин отказаться от сладкого - немало. -Лишний вес (без коментариев). -Молочница или любые виды кандидозов.
tvoezdorovie21vek.ru/pravilnoe-pitanie/otkazatsya-ot-sladkogo
-
Как отказаться от сладкого. Если человек просто подавляет в себе мысль о сладком, то это вызывает у него обратную реакцию. Сладкий вкус — один из пяти «основных вкусов», традиционно выделяемых людьми в разных странах.
Как же справиться с собой, если сладкое мешает похудеть?
www.welcomediet.ru/articles/as-abandon-sweet
-
Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
Тамара, если отказались от сладкого и мучного, можете спокойно есть после шести. Любую диетическую еду: зеленые овощи, куриную грудку, морепродукты, яйцо или кефир.
www.dietplan.ru/hudet/menyu-posle-shesti1/
-
www.pohydei.net/index.php?obs_page=520627
-
Чем можно заменить сладкое? Сам по себе отказ от сладостей – это уже диета. Не верите?
И вы сразу же увидите результат – похудение. Если же вы хотите сесть на строгую диету, например японскую или кремлевскую, то от сладкого уж точно придется отказаться, иначе толку от диеты не будет никакого.
women-on-line.ru/news/chem_mozhno_zamenit_sladkoe/2010-09-25-438
