Как отказаться от мучного и...

Где помогут похудеть.

Как отказаться от мучного и сладкого? Мучные продукты и сладости — главные враги нашей стройности. Именно «благодаря» привычке перекусить булочкой, съесть конфетку или побаловать себя тортиком, мы и не можем никак расстаться с ненавистными килограммами.

www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/3376250/11679143/

Похудеть за месяц отказавшись от сладкого и мучного...

Как отказаться от сладкого - Главна. Отказ от сладкого является самостоятельным средством для похудения. В чем же кроется причина такой тяги к сладостям и как побороть в себе привычку к мучному и сладкому? что большая их часть готова все отдать за возможность есть сладости и не поправляться. Алла похудела на 55кг за месяц!

iren-wear.ru/zhync/pohudet-za-mesyac-otkazavshis-ot-sladkogo-i-muchnogo.html

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть? Jhealth.ru

От каких продуктов отказаться, чтобы похудеть? 07.06.2012. Размещено в Вопросы читателей.

Мучные изделия всегда выглядят очень аппетитно и источают вкусный запах, поэтому отказаться от мучного довольно трудно. В мучных изделиях много жира и легкоусвояемых углеводов, следовательно, очень много калорий.

jhealth.ru/questions/ot-kakih-produktov-otkazatsya-chtobyi-pohudet/

...и результат на лицо [Архив] - Женский форум о похудении и диетах...

Я таким способом за 9 месяцев похудела на 10 кг. Причем цели похудеть не было, просто так сложились обстоятельства. Этот вес у меня держался примерно лет 10, до беременности.

Я отказалась от мучного, типо хлеба, макарон, булочек, и это весьма положительно сказалось на моей фигуре. Так же к этому способу можно добавить, что не стоит пить газировку (кола, спрайт...

VseLady.ru/forum/archive/index.php/t-43.html

Как отказаться от сладкого и мучного :: как перестать есть...

Лишние килограммы уходят очень быстро, стоит лишь отказаться от сладкого и мучного - это известно всем. Но трудность состоит именно в том, что любителям кондитерских изысков очень сложно расстаться со своими предпочтениями.

Рекомендованная статьяЗолотые правила как похудеть в домашних условиях.

www.KakProsto.ru/kak-19040-kak-otkazatsya-ot-sladkogo-i-muchnogo

Начинаю худеть!Присоединяйтесь!! | Диеты, похудение, красивое тело...

Ровно год назад я весила 74 кг.Решила похудеть после того как мне уступили место в автобусе(причем пожилая женщина) решив что я беременная. Два месяца(не пропуская ни одного дня) я бегала по 1 часу,не ела после 6-ти,отказалась от мучного и жаренного(от сладкого не смогла).За первый месяц ушло 6 кг,за второй 3. Мой вес стабилен уже год при ,том что спорт забросила...

vk.com/topic-13618626_23077290

...ДИЕТОЛОГУМожно ли похудеть , когда не есть сладкого и мучного...

Худеть лучше постепенно, на 4-5 кг в месяц и еще месяц – закреплять результат. Насколько вы похудеете, отказавшись от сладкого и мучного, зависит от того, сколько калорий со сладостями вы получаете обычно. Многие люди вообще никогда не едят сладкого и мучного, но страдают при этом избыточным весом.

www.dieta.ru/faq/faq_466.html

Я знаю, как похудеть без диет. (Часть 2)

1) Я отказалась от мучного и сладкого, оставив в рационе черный хлеб, который превращался в домашние сухари (думаю, если Вы интересуетесь темой как похудеть без вреда для здоровья, то знаете, что как бы диетологи не ругались на этот продукт, но все же в нем есть микроэлементы, необходимые нашему организму)

pohydei.com/dieti/77-pohudetbezdiet.html

Путь к Себе - с 85 кг до 49 кг!

В один «прекрасный» день я решила похудеть раз и навсегда... Вкусно поесть я любила всегда. В итоге с 55-ти кг поправилась до 85-ти всего за 1 год.

Похудела на 36 кг. На Пути к Себе! Я пересмотрела свое питание, отказалась от мучного, сладкого и жареного.

it-woomen.ru/publ/put_k_sebe_s_85_kg_do_49_kg/1-1-0-67

Что не есть, чтобы похудеть. Всего 7 пунктов. | stabilniyves.ru

Многих людей интересует вопрос - что не есть, чтобы похудеть. Ведь несложно убрать из рациона питания вредные продукты и заменить их полезными, тем самым добиться значительных результатов в похудении.

Мне сложнее всего отказаться от мучного и сладкого — я фанат блинов — быстро готовить и вкусно есть.

stabilniyves.ru/vredny-e-produkty/chto-ne-est-chtoby-pohudet-vsego-7-punktov